Les ateliers
Cette thérapie est complétée d'ateliers autour du bien-être pour permettre au mental de laisser la place au corps puis à l'esprit.
(De un à plusieurs participants selon l'envie de chacun.)
L'entretien:
exprimez-vous.
Nous parlerons de vous, de votre ressenti, de vos émotions, d'un projet possible pour répondre à votre problématique et vous repartirez avec des outils simples à utiliser.
Vous construisez votre changement grâce à l'E.F.T.
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A chacun de profiter de ces moments et de les reproduire en pleine conscience.
Massages
Les huiles essentielles et les fleurs du Dr Bach
Marche
Découverte de plantes et
d'algues.
Séances bien-être: respirez.
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S'occuper de soi:
lâchez prise.
Des ateliers gourmands articulés autour de l'alimentation saine et équilibrée,
de l'hygiène de vie et de votre
environnement.
Cuisine de saison,
des algues,
des plantes "sauvages",
feng-shui,
approche minimaliste adaptée au rangement.
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