Les ateliers 

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Cette thérapie est complétée d'ateliers autour du bien-être pour permettre au mental de laisser la place au corps puis à l'esprit.

(De un à plusieurs participants selon l'envie de chacun.)

L'entretien:

exprimez-vous.

Nous parlerons de vous, de votre ressenti, de vos émotions, d'un projet possible pour répondre à votre problématique et vous repartirez avec des outils simples à utiliser.

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 Vous construisez votre changement grâce à l'E.F.T.

Séances bien-être: respirez.

A chacun de profiter de ces moments et de les reproduire en pleine conscience. 

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Massages

Les huiles essentielles et les fleurs du Dr Bach

Marche

Découverte de plantes et

d'algues.

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S'occuper de soi:

   lâchez prise.

Des ateliers gourmands articulés autour de l'alimentation saine et équilibrée,

de l'hygiène de vie et de votre

environnement.

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Cuisine de saison,

des algues,

des plantes "sauvages",

feng-shui,

approche minimaliste adaptée au rangement.