ETRE

Connecter-Rayonner-S'élever

                      L'essence de la vie 

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Les sens:

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Le goût: la cuisine, l'alimentation, cuisine des algues. 

L'odorat: les huiles essentielles, la nature et ses saisons.

La vue: savoir regarder, yoga des yeux.

Le toucher: free hugs, les massages.

L'ouie: la marche en nature, l'écoute,

                             Approche Snoezelen.

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Le corps:

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Les étirements: approche des troubles musculaires et squelettiques,

La respiration,

La mer: le longe côte,

L'équilibre yin-yang.

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L'esprit:

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Chakras et mudras.

Eloge de l'ennui.

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L'environnement:

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Rangement et hygiène: approche minimaliste adaptée.

Les plantes: ces herbes que l'on dit "mauvaises". les algues

Les indispensables: cosmétiques à faire vous-même...

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"Ce n'est pas le degré d'originalité d'une expérience qui la rend extraordinaire, mais le degré de réceptivité et la qualité de l'attention qu'on choisi de lui consacrer "